什么方法预防静脉曲张?楚雄静脉曲张医院

发布时间:2016/3/14 11:01:00
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  目前来看静脉曲张是严重的,而且有很多的人会遇到此病,严重的危害到了他们的肌肉健康,为此大家要提防此病的出现,要去进行静脉曲张疾病的预防工作才行,下面我们一起来看看楚雄静脉曲张医院诊疗中心郝立学专家的介绍。

睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位,因为躺左侧可以避免,压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用一个枕头靠着,将曲张的下肢,抬高30―40度角。

挑担负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用,保健弹力袜。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张,及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。别看下蹲动作很简单,做起来却有一定的讲究,否则会物极必反。

常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时,腓肠肌的运动加大,活动不断,静脉血管就象抽水泵,一样将积存在处于曲张状态的,静脉中的血液往心脏方面提供。同时,由于局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。

如果工作需要长期久坐或者久站,可以过多久做一次腿部伸展运动,如抬高脚部,然后再放下,或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动,不仅可以预防腿部水肿,而且还可以瘦腿哦。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等,以免引发静脉曲张的发生。

楚雄静脉曲张医院,昆明军都三三九医院静脉曲张科是医院重点科室。在临床诊疗方面,专家团经过长期实践总结出适合众多患者的周围血管病权威疗法——“中西结合高压氧化股动脉介入疗法”,治疗范围静脉曲张、老烂腿、静脉炎、静脉血栓、脉管炎、糖尿病足、雷诺氏症等主要周围血管病。

经国家评审,医院先后被授予“昆明市医疗行业诚信100品牌单位”、“国家重点医院”、“全国百姓放心示范医院”、“价格诚信单位”、“保护消费者权益委员会”等多项荣誉称号。连续四年被新浪媒体、腾讯、谷歌等权威网络媒介以及患者参与的联合评选成为“全国最受欢迎周围血管病医院”。

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